Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 102,58g | Carbh: 91,67g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Pan Integral, Jamón Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Semillas de Lino, Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Pisto de Verduras, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Mandarina, Hacendado Quesitos Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Viking Queso Para Ensalada. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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