Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Diana 1234
Diario
08 feb. 19
Diario de Diana 1234, 08 feb. 19
Perfil de Diana 1234
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Last picture ( a few weeks ago)of dead lifts was 2 ,25 lb weights. This time it is 2, 45 lbs weights on each side! Yes I am getting stronger! lol
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2019:
1310 kcal
Grasa: 41,77g | Prot: 73,36g | Carbh: 164,50g.
Desayuno:
Blueberries, Oatmeal.
Almuerzo:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Green String Beans, Sweet Potato, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Black Beans (Canned), Kale.
Cena:
Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Shrimp Scampi.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Red Peppers, Celery, Cucumber (with Peel), Radishes, Carrots, Boiled Egg.
más...
1865 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
59 Seguidores
Apoyo
Comentarios
That’s awesome! You go girl 🏋️♀️
08 feb. 19 por el miembro:
Spencershae
nice!
08 feb. 19 por el miembro:
HCB
Whoa!
08 feb. 19 por el miembro:
katies71
YES!!!
08 feb. 19 por el miembro:
John10251
Great job!
08 feb. 19 por el miembro:
Keilin_4
Arms! 👍
08 feb. 19 por el miembro:
66Pack
Heck yeah!!
08 feb. 19 por el miembro:
rosio19
Awesome. one of my favorite new exercises especially with that bar.
08 feb. 19 por el miembro:
-Diablo
Good work!
09 feb. 19 por el miembro:
TomLong
My favorite exercise!
09 feb. 19 por el miembro:
adefwebserver
I love deadlifts but we use two heavy dumbbells. - I would love it if they had a bar like that one!
10 feb. 19 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Diana 1234
Ver la Historia Completa