Diario de Juanón, 10 feb. 19


Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
2028 kcal Grasa: 72,73g | Prot: 99,38g | Carbh: 250,57g.   Desayuno: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Huevo Cocido, Plátano, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Té Verde, merluza con patatas thermomix. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto de Verduras Thermomix, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sobaos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Naranjas, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Villena Zanahoria, Villena Zanahoria, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Aceitunas Verdes, Tomate Verde. más...
3215 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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