|
Доброе утро! В мою жизнь вернулся бег и это было трудно,после недельного перерыва😅😅😅. Завтрак: Каша с сухофруктами и арахисом,груша и белый Lindt☺☺☺🤤🤤 Отличного всем понедельника!🌼🌼🌼🌼
|
2471 kcal
|
Grasa: 111,96g | Prot: 112,51g | Carbh: 272,55g.
Desayuno: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Магнит Груша Китайская, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Сушеный Персик, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Ашан Моцарелла Шарик, Котлеты из Индейки Классика👌. Cena: Арахис, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яичный Омлет, Ватрушка с Творогом, Суп из Печеных Перцев 🌶, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Приятного аппетита! 😊 с возвращением в строй 💪🏻
10 feb. 19 por el miembro: Хепфи
|
Наташа, с выходом на беговую дорожку! Приятного аппетита и отличного дня!
10 feb. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
Спасибо, девочки!! Я еле добежала 😂😂😂😅
10 feb. 19 por el miembro: maran78
|
10 feb. 19 por el miembro: АннаМихайловнаК
|
Приятного аппетита, и лёгкого дня)))..
11 feb. 19 por el miembro: KseniyaBaeva
|
KseniyaBaeva спасибо 🙏🙏🙏 и Вам отличного бодрого понедельника! 🌻🌻🌻
11 feb. 19 por el miembro: maran78
|
11 feb. 19 por el miembro: KseniyaBaeva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|