Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 205,79g | Carbh: 104,50g.
Desayuno: Café, Manzana, Hacendado Pera Conferencia, Papaya, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Nueces, Naranjas. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Schweppes Tónica Light. Pasa Bocas / Otros: Roncero Requesón, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. más...
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4384 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Muchas gracias por el apoyo, y la verdad es que la aplicación es una herramienta muy positiva para conseguir el objetivo. Buenas noches.
12 feb. 19 por el miembro: iqp64
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La app en sí la encuentro muy flojita.
Lo que hace a este lugar tan especial y extraordinario es la dimensión humana de todas la personas que viven aquí.
🤩🤩🤩
12 feb. 19 por el miembro: xinuhe
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