Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 49,74g | Carbh: 213,42g.
Desayuno: Granola, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Bio Village Pain d'épices au Miel, Café au Lait. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Graines de Tournesol Décortiquées, Café Royal Café au Lait, Côte d'Or Chocolat au Lait, Maïs, Concombre (Pelé), Poulet Teriyaki, Riz Pilaf. Pasa Bocas / Otros: Barre de Petit Déjeuner, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Rapunzel Pâte de Dattes. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hanaa1989
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