Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 95,25g | Prot: 81,73g | Carbh: 311,07g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Salchicha o Hot Dog, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Plantago Ovata Plantaben, Peras, Arroz al Curruca con Pollo. Cena: Plantago Ovata Plantaben, Tomates, Caqui, Cebollas, Rábanos, Pepino (con Cáscara), Corazones de Cogollos, Vinagreta Casera. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Pimientos Verdes Fritos, Cortezas, Vino Tinto de Mesa. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Bici GPS25 - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Potablava
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