|
Доброе утро! Начнем неделю вкусно🙌 Мой завтрак: пшенная каша🍚 с изюмом,маслом и кокосовым урбечем, хлеб с арахисовым🥜 урбечем🍌и бананом и белый 🍫Отличного начала недели😘😘😘🖐
|
2182 kcal
|
Grasa: 98,03g | Prot: 98,71g | Carbh: 225,58g.
Desayuno: Аuchan Blanc Dessert, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Myllyn Paras Пшённая Каша, Банан, Зеленый Чай, Valio Молоко 0,05%. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная, Billa Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Отварные, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Ашан Вафли Медовые Био, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Глобус Сыр Сулугуни, Суп из Печеных Перцев 🌶. Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
 Comentarios
Отличное начало дня 😊 приятного аппетита!
04 mar. 19 por el miembro: Хепфи
|
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Обажаю сочетание арахиса и банана. Классика жанра😋
04 mar. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
vodolei4nk Вот я немного не поняла кстати. Урбеч вяжет, а банан его не освежает, как киви например. Но надо еще пробовать.
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
maran78, Наташа, ну у меня паста арахисовая, может урбечь другой на вкус, так арахисовая паста и банан мне очень нравится, а вот с киви я, что то ни как не решусь🙄
04 mar. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
Какой вкусный завтрак 😋сколько калорий всего?
04 mar. 19 por el miembro: Shaine_13
|
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
vodolei4nk Возможно потому что паста
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
04 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Эх, ещё ведь только понедельник..😫 У меня по ощущениям уже среда.🤣
А завтрак у тебя красивый😻, самое то в понедельник утром.😊
04 mar. 19 por el miembro: mint 🌿 tea
|
mint 🌿 tea Спасибо, Лиза! Это ты просто устала к концу зимы, плюс еще твои проблемы со здоровьем( Сейчас еще пару недель и начнет уже безвозвратно теплеть на улице и на душе!
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Наташ, да, наверно, ты права.😪 А ещё к этому добавить плохой день – такой себе наборчик получается.😞 А эта моя проблема ещё и обостряется весной и осенью. Бе.
04 mar. 19 por el miembro: mint 🌿 tea
|
А выяснили что с тобой? Диагноз стоит? Ты курсом что-то пьешь? Проблемы с жкт всегда обостряются весной и осенью.
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Наташ, там не ЖКТ, вроде. Экзема. Она не лечится. В период жуткого-жуткого обострения пью антигистаминные, мазями специальными пользуюсь и все аллергеные продукты стараюсь исключить из рациона. Пока ещё (тьфу-тьфу-тьфу) ничего нет, несмотря на моё питание, но вводить новые продукты пока не рискую.
04 mar. 19 por el miembro: mint 🌿 tea
|
У моего мужа есть тоже с кожей небольшая проблема, так вот как у него, извини, случилось расстройство (наелся жирного или чего -то незнакомого), отпаивала энтересгелем,так сразу эта гадость выстрелила. Так что кожа тесно связана с жкт.
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Я за то, чтобы не провоцировать обострения совсем. Сама же могу грешить с едой, потом неделю отпаивать себя таблетками и на кашках одних сидеть,но никогда этого не не делаю. Не стоит оно того. Ни чашка кофе, не шоколадка и даже помидор не стоит. Потому как нервы никто не восстановит.
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Наташ, я тоже за это. Да, мне ещё полисорб выписывали, точно. И про связь кожи с ЖКТ тоже знаю. Я всё стараюсь делать аккуратно, новое ввожу так, как советовал врач. Пока все ок.👌
04 mar. 19 por el miembro: mint 🌿 tea
|
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|