Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 80,97g | Prot: 67,53g | Carbh: 417,22g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Ciruelas Deshidratadas, Tortilla de Ajetes, Esparragos, Chiñones y Girgolas, Kiwi, Plantago Ovata Plantaben. Cena: Tomates, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Rabanitos Eldulce, Mangos, Vinagreta Casera, Endibia. Pasa Bocas / Otros: Cortezas, Chanquete Enharinado, Pimientos Verdes Fritos, Vino Tinto de Mesa, Gazpacho, Ciruelas Deshidratadas, Caramelos sin Azúcar. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Bici GPS 24 - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Potablava
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