Diario de Josefineamat, 09 mar. 19

Ayer tenia control de peso. He perdido 1,1 kg. Teniendo vivita en casa durante una semana con excepciones, pues estoy contenta. De nuevo estamos solos y tomare la dieta en serio.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2019:
1112 kcal Grasa: 30,78g | Prot: 57,39g | Carbh: 126,28g.   Desayuno: Kiwi, Chia-Samen, Apfelmus ungesüßt, Vrai Yogur, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Hacendado Pan. Almuerzo: Roter Tafelwein, Oliven, Hartgekochtes Ei, Panrico Pan Integral Sveltia, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Champignons, Hacendado Patata Baby . Cena: Président Nata Fresca, Sunny Delight Fresa, Leberwurst, Mercadona Jamon Serrano, Panrico Pan de Molde Sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Bonarea Nueces, Hacendado Plátano. más...

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