Diario de Fitifita, 03 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2012
55 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2012:
1479 kcal Grasa: 30,94g | Prot: 87,38g | Carbh: 216,26g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Plátano, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Yogur Natural, Pan Blanco, Garbanzos. Cena: Peras, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Mini Oreo. más...
1617 kcal Ejercicio: Conduciendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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