|
Стало интересно , вот чем руководствуются люди, поддерживающие тех кто худеет на 800-1000 ккал? Пишут им посты в поддержку ,группы какие то создают...Вчера правда накипело у меня , ссылок накопировала , сегодня сдулась... Просто вот ответьте,чем аргументируют тренеры и диетологи такой калораж? кто измерял последствия ? Блин,вот тарабанит меня просто ...девочка-дочь моей приятельницы лечится от сбоя эндокринки ,как раз по поводу питания на 800 ккал, сброса веса на 25 кг а потом набора его на 50 кг ...блин ну вот как так то ..... Почему у нас культура похудения в таком зачатке...очень непонятно... А самое обидное что дофига фитнесс тренеров и их сектопоследователей,говорящих-"я жру на 1200 ккал, фигачу(тут было грубее слово,но забанили ))))) по 2 часа в зале и жрать не хочу совсем" ,вот как так ....ты потом не живешь что-ли ))))) Просто не знаю,мыслящие то есть люди,но почему к ним то не прислушиваются ... А еще ...чего бомбануло- То есть мне предлагают фитнесс питание (правильное ) PRO меню это на секунду при НАБОРЕ МАССЫ.... а SLIM это сушка...ЗАНАВЕС....
|
1662 kcal
|
Grasa: 89,01g | Prot: 65,81g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сыр Маасдам, Кедровые Орехи. Almuerzo: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Майонез, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Халва, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Красные Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Сыр Камамбер, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 34 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 78
 Comentarios
Меня тоже как врача это бомбит!!! Вчера одной девочке доказывала, что ее 1100-1200 ккал не могут быть нормально!!!)))) Но меня восприняли в штыки как врага, и говорят в таких случаях " я наедаюсь, мне хорошо"... жаль таких людей, что их ждет в будущем, какие последствия они не хотят слушать((( лишь бы похудеть скорее.... про таких горе-тренерах вообще молчу((( сейчас вообще смотрю модно " я ем 1200 и наедаюсь" ужас!!!
19 abr. 19 por el miembro: nastiivanova
|
ВООООООТТТТ.... я начинала с 1300 ..и то ,считала что капец как занижаю )))))) просто мне рассылка этого питания приходит с такой периодичностью,просто жуть.А вчера я таки полезла в расшифровки,что же такое Slim,Fit и Pro,и слегка обалдела )))))
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Хахаха, набор ММ на 1650. Боже, это люди без мозга придумали?
19 abr. 19 por el miembro: ReyEreya
|
Я уже где-то в комментариях писала, но повторю: придя к двум эндокринологам, и пожаловавшись на лишний вес я получила только одну рекомендацию-не жрать. Причем от одного получила меню на неделю на 1200 калорий. Когда я начинала говорить, что считаю калории и давайте посмотрим где ещё может быть проблема, так как вес не уходит, наталкивалась на злобное зырканье и вопрос, что я ела на ужин? Получив ответ, что венигрет с маслом, звучал торжествующий возглас:так что же вы хотите!? Вы на ночь масла наелись!! Аккуратно похлопав глазами, и выпав в осадок, я уползала подальше, понимая, что если уж медики придерживаются мнения, что жрать надо на 1200 калорий, то про бедных подростков и говорить не стоит. Так что удивляться не приходится)))
19 abr. 19 por el miembro: КусачаяМуха
|
ReyEreya это реальная местная сеть....основатель-фитнес тренер
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Анчоус12, интересно, насколько тренер питается и как массу набирал😀 Если он не дрищ, конечно
19 abr. 19 por el miembro: ReyEreya
|
КусачаяМуха хм...меня эндокринолог отправила на гормоны сдавать ))))и предложила лечиться)))))гинеколог сказала-пошли ее в путешествие))))гастроэнтеролог саазала-'жрать....однозначно ....но невкусно и полезно ☺☺☺☺☺
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
ReyEreya какой то там бодибилдер.....
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
ReyEreya не даю на них ссылок, дабы не делать им рекламу и девочкам не давать шанса так есть)))))
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
2500 у мужчин набор массы
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Ну а мне шансов не дали)))) Кругом одни Плисецкие оказались "не жрать" и все)) Хорошо, что я уже взрослая вредная тетка, и слушать не стала. А подростки и ведомые люди послушают. Однако, даже я уменьшила до 1500-1600, ибо процесс на 1900 не шел))
19 abr. 19 por el miembro: КусачаяМуха
|
КусачаяМуха а я никого не слушала)))кроме гастроэнтеролога)))питание скорректировала +д3 и омега с карнитином и собственно все....а до того лечила желчный оооооочень долго
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Даа дичь такая есть , у нас в зале ходят , которые 1400 едят вес встал и спустили на 1200, 2 часа силовых и час кардио делают 🤦🏾♂️
19 abr. 19 por el miembro: Soturi.
|
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
блин, вот как можно есть на 1200 и е**шить в спортзале? 😑 ем на 1500 кк, поиграли с друзьями в волейбол пару часиков (без особых нагрузок), так я чуть в голодный обморок не грохнулась. Было плохо, пока не поела.
19 abr. 19 por el miembro: Team Wang
|
Team Wang ООО...а я это слово заменила))а нужно было звёздочки поставить😁😁😁😁вчера меня бомбило сильнее))))
19 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Ой я та еще матершинница 😂
Меня скорее от зависти бомбит 😂 иногда даже просто постоять сил не хватает при таком дефиците (хотя хожу нормально).
Вот я серьезно просто не понимаю. Откуда силы-то берутся 💁
19 abr. 19 por el miembro: Team Wang
|
Я ела здесь 1600 мне приложение выдало, как малоактивная поставила себе, хотя по факту это не так, ну думаю зато буду худеть. А специалист мне посчитал норму 2200,а 1990 для похудения. И сказала, при моей активности на 1600 я не то что не похудею, я поправлюсь
19 abr. 19 por el miembro: bulochkasasha
|
можете удивляться, но на 2300 я успешно жирею... мужчина 35 лет, сидячая работа + 3-4 тренировки в зале. рост 165 вес 72(из них лишних кг 3-4 точно) Воздух в зале не гоняю(присед 100*14, жим 80*10, подтянусь раз 15-20 чисто)
19 abr. 19 por el miembro: sladkiyzefirka
|
Ну что значит, чем руководствуются? Жаждой наживы и только ею. Если человек не будет худеть быстро, больше он к этому тренеру/диетологу не придет. Если человек похудеет и не сорвется в последствии, он к этому тренеру/диетологу тоже больше не придет. Поэтому выгоднее, чтобы люди худели, но ненадолго.
19 abr. 19 por el miembro: way_to_ease
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|