Diario de From371to184, 07 may. 19

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Thought as much.

107,9 kg Disminuído hasta ahora: 60,8 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2019:

1349 kcal

Grasa: 93,49g | Prot: 62,60g | Carbh: 70,24g. Desayuno: 2% Fat Milk, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds. Almuerzo: No Calorie Sweetener Packets, Irish Cream Creamer, Coffee, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Kroger Hard Salami, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Cena: Wawa Pepperoni & Cheese with Crackers. más...

3015 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana