Diario de From371to184, 09 may. 19

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Boo-ya! Boom, baby! Hoo-rah!

106,6 kg Disminuído hasta ahora: 62,1 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2019:

1547 kcal

Grasa: 100,21g | Prot: 89,02g | Carbh: 89,18g. Desayuno: Salami, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Almuerzo: Jif Creamy Peanut Butter, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Swiss Cheese, Low Carb Meatloaf, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, 2% Fat Milk, Dove Dark Chocolate Miniatures. más...

2813 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

09 may. 19 por el miembro: shirfleur 1

Well done!😊

09 may. 19 por el miembro: jcmama777

Great!!

09 may. 19 por el miembro: carolynph

I can't weight to get there. lol. Do scales "brake"? Great Job

09 may. 19 por el miembro: Fiberoptic

So glad for you!!!

09 may. 19 por el miembro: liv001

Who would believe becoming a father-in-law would be such a great weight loss tool. Way to go! 👏👏👏

09 may. 19 por el miembro: Erquiaga

Love it!

09 may. 19 por el miembro: gingrins

awesome!

09 may. 19 por el miembro: Pixie68

Yaaaaaas!!!! 😊😊😊

09 may. 19 por el miembro: moopie321

Sweet!!

09 may. 19 por el miembro: AnneSchoepple

Awesome lost

09 may. 19 por el miembro: Fearfully_and_wonderfully_made

09 may. 19 por el miembro: Scalewatcher3

Many thanks, y'all! Hmm, too true @Erquiaga - thanks! Well played, @Fiberoptic - love it!

09 may. 19 por el miembro: From371to184

Well done

09 may. 19 por el miembro: HCB

WTG!

10 may. 19 por el miembro: kclab


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