Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3154 kcal
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Grasa: 130,05g | Prot: 150,24g | Carbh: 349,21g.
Desayuno: Pan Integral Tostado, ElPozo Pechuga de Pavo, Té Verde, Tomates, Café, Churros, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Magnum Mini Dark, Magnum Mini Almond, Mantequilla, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Mantequilla, Hacendado Pan para Hornear en Casa Baguette. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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