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1147 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 54,85g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Banana Prata, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Président Queijo Mussarela, Café. Almuerzo: Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Laranjas, Abobrinha Italiana, Ovo Poché. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Pipoca Natural Light, Café com Açúcar, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Mamão Formosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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772 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montañismo - 20 minutos, Escaladora - 33 minutos, Samsung Health - 22 horas y 42 minutos. más...
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Peso Histórico de carlinha8
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