|
|
2583 kcal
|
Grasa: 123,33g | Prot: 126,41g | Carbh: 252,89g.
Desayuno: Аuchan Blanc Dessert, Ашан Вафли Медовые Био, Каждый День Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Nordic Манная Крупа, Glendee Кокосовые Чипсы, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%, Черешня. Almuerzo: Liebendorf Сыр Маасдам, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сарафаново Сметана 15%, Котлеты из индейки, Кабачково- творожный гарнир. Cena: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Арахис, Ашан Вафли Медовые Био, SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Картофельное Пюре, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикосовые Джемы и Варенья, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Сарафаново Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1 a 20 de 74
 Comentarios
Перепелиная яичница на вкус от обычной сильно отличается?)
19 jun. 19 por el miembro: Хепфи
|
Не задумываюсь , когда ем)
19 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Натуля, добрые утро ☀️ к твоим шедевральный завтракам уже привыкла , будешь постить красоту района, брошу всё перееду в Братеево 😂👍
19 jun. 19 por el miembro: Sab7771
|
Натуль))) Приветик))) Хорошего дня)))На бегун-позитивчик))))
19 jun. 19 por el miembro: МаковаТ
|
19 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Наташ, можно сразу и поплавать😊
19 jun. 19 por el miembro: 'Natalia
|
Натали привет! Разные источники рекомендуют соблюдать средний пульс по формуле 170-возраст,в моем случае это 128.ну решил я сегодня его выдержать.Бегу такой попердываючи 7мин на км, и думаю нафиг я это делаю? Ведь если в обычном режиме мне кайфово и при этом средний пульс 150 не значит ли это что по формуле 170 минус возраст мне всего 20лет? Короче плюнул я на эти рекомендации и побежал как обычно! Что скажешь? Может нафиг этих умных рекомендателей, просто заниматся по самочувствию? А? 🌹🌹🌹
19 jun. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
Антош, так мне тоже 20 лет!!!! ☝☝☝😂😂😂
19 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Natalia в Москва-реке🙈🙈🙈🙈😱😂
19 jun. 19 por el miembro: maran78
|
19 jun. 19 por el miembro: 'Natalia
|
Антон Бортник ЛАЙК за НАФИГ!
Если не проф. спортсмен, то надо заниматься физкультурой для своего удовольствия.
19 jun. 19 por el miembro: ra_ha
|
ra_ha сегодня я и правда ощущала себя на все свои 40😂😂😂😂, у меня дедуля на районе в таком же режиме бегает. 😂 На самом деле, так тоже полезно, сегодня было легче и спокойнее, ноги в самом начале поболели,а потом перестали. Побегаю так до 30.06 , а в Питере побегу как в 20 лет! 😃😃😃☝
19 jun. 19 por el miembro: maran78
|
ra_ha, уважаю! Лично я спорт ненавижу с детства, только физкультуру😉
19 jun. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
Натали, так я знал что тебе не по формуле 20,а как женщине😘. Что скажешь по поводу "заниматся по самочувствию"? Не по пульсу не по дистанции и времени.
19 jun. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
Антон, вот ведь искуситель 😂😂😂. Мне не 20, мне forever 35. В 20 я была глупая и страшная 😂😂😂😂
19 jun. 19 por el miembro: maran78
|
19 jun. 19 por el miembro: Алина210
|
19 jun. 19 por el miembro: maran78
|
19 jun. 19 por el miembro: Alesya_13
|
подскажите что это за приложение отмечающее ваши передвижения на карте красной полосой?
19 jun. 19 por el miembro: Vidomina5
|
Привет, Наташ! Как же хорошо в Москве летом! Прям даже хочется побегать!
19 jun. 19 por el miembro: OlaSvg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|