|
1 hora de bicicleta estática a tope y unos 22 kms. Vamos a por los 132 o 131. A los 125 he prometido raparme la cabeza. Prometo foto.
|
2029 kcal
|
Grasa: 97,13g | Prot: 175,98g | Carbh: 113,82g.
Desayuno: Café Manchado. Almuerzo: Royal Gelatina Light , Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Patatas Cocidas, Hacendado Espinacas a la Crema, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Carrefour Espárragos Verdes, Brócoli, Galletas de Arroz, Aguacate, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Coffee-Mate Sustituto de Crema, Dolce Gusto Cortado. más...
|
|
4224 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filnuovum
|