Diario de filnuovum, 02 jul. 19

Ensalada con pollo, tomate, pepino y queso parmesano rallado. De postre yogourt natural. Capricho: copa de vino tinto pero después de una hora de bicicleta creo que me lo pude permitir. Y unos cuantos gramos menos hoy en la báscula.

---

978 kcal

Grasa: 50,82g | Prot: 80,14g | Carbh: 24,51g.   Desayuno: Oscar Mayer Pechuga de Pavo Horneada. Almuerzo: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Campofrío Pechuga de Pavo Asada al Horno. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...