Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 124,74g | Carbh: 300,72g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Kiwi, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Lidl Avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Cena: Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Puré de Patata, Dulano Salchichas de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, Hacendado Pan de Centeno Integral, Hacendado Pan de Centeno Integral. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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