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Preparada la comida para después en el trabajo. Cena. • Espinaca cocida, arroz integral, pechuga de pavo a la plancha y una manzana. ¡Rico rico!
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984 kcal
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Grasa: 20,75g | Prot: 74,19g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco. Almuerzo: Melón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Guisantes Cocidos (Enlatados), Zanahoria Cocida. Cena: Manzana, Pechuga de Pavo, Arroz Integral, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Natural 0%, Vitalinea Yogur Natural 0%, Manzana, Nescafé Descafeinado, Agua. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
que aproveche y buen servicio!!!
09 jul. 19 por el miembro: Nativi81
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09 jul. 19 por el miembro: Vittskirstik
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