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Juanón
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12 jul. 19
Diario de Juanón, 12 jul. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2019:
2383 kcal
Grasa: 60,31g | Prot: 136,11g | Carbh: 316,49g.
Desayuno:
Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Café.
Almuerzo:
Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calamares Encebollados Thermomi.
Cena:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Mahou Cerveza Clásica, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Té (Infusión), Hacendado Sobaos.
más...
4120 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
😍😍😍
12 jul. 19 por el miembro:
Silvi-es+
Momento refresco
12 jul. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
aleeeee que bien se lo está pasando
12 jul. 19 por el miembro:
Nativi81
Es muy feliz y juguetón. 🤣
12 jul. 19 por el miembro:
Juanón
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