Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3048 kcal
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Grasa: 117,50g | Prot: 89,43g | Carbh: 393,26g.
Desayuno: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Paella Mixta. Cena: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Arándanos, Uva. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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