Diario de andreamf232001, 11 ago. 19

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704 kcal

Grasa: 10,61g | Prot: 22,34g | Carbh: 130,49g. Desayuno: Nescafé Capuccino, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Knorr Sopa de Marisco y Arroz. Pasa Bocas / Otros: Pan de Pita, Melón . más...

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Comentarios

Creo que es de chia con fresa, frutos del bosque, sandia y también se le puede añadir frutos secos, a mi me gusta almendras, nueces, y pistachos.

11 ago. 19 por el miembro: Celtibera

Ummmmm!!!🍓🍓🍓🍓

11 ago. 19 por el miembro: ladydragonmadiz

Más fácil todavía, son arándanos congelados con un poco de leche desnatada y chía.

15 ago. 19 por el miembro: andreamf232001


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