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2019-08-18 아침 10가지, 510kcal
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1756 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 52,57g | Carbh: 247,94g.
Desayuno: Wasa Flax Seed, 체리, 혼합 견과류, 풋사과, 서울우유 서울우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 천도, 잼, 골든천 무염 포션버터. Almuerzo: 체리, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 현미밥, 총각김치, 일미무침, 멸치볶음, CJ 더건강한 빅크랩, 조미김. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 잼, 덴마크 짜지않은 치즈, 체리, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 풋사과, 천도복숭아, Wasa Flax Seed, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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