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2019-08-20 아침
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1773 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 71,04g | Carbh: 224,69g.
Desayuno: 고구마말랭이, 풋사과, 프로슈토, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 체리, 제스프리 골드키위. Almuerzo: 된장찌개, 콩나물무침, 땅콩조림, 김치, 고등어구이, 밥. Cena: 서울우유 서울우유, 잼, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed, 블루베리 (무당, 냉동), 체리, 천도복숭아, 고구마말랭이, 혼합 견과류, 사과. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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 Comentarios
19 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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19 ago. 19 por el miembro: Aileen.!
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19 ago. 19 por el miembro: Faust01
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19 ago. 19 por el miembro: oing0909
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aileen0918 님, 프로슈토 15그램 넣었을 뿐인데요~? ㅎㅎ
19 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Faust01 님, 금값도 올라가는데 키위라도 황금으로죠~ ㅎㅎ
19 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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oing0909 님, 좀 짜긴 짜더라구요 ㅎㅎ 빵과 궁합은.. 비추입니다. :)
19 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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20 ago. 19 por el miembro: eterally1
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비린 건 모르겠고 짜더군요. ㅎㅎ 얇은 슬라이스 15그램에 나트륨 400mg.. 이라고 나옵니다.. ㅎㅎ
20 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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