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27 ago. 19
Diario de ヤママユガ, 27 ago. 19
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9:30
体脂肪率14.2%
54 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2019:
6345 kcal
Grasa: 190,47g | Prot: 169,68g | Carbh: 657,33g.
Desayuno:
ゆで卵, アーモンド.
Almuerzo:
ゆで卵, ねぎま, アサヒビール アサヒスーパードライ.
Cena:
カフェオレ, アサヒビール スーパードライ (500ml), ショートケーキ.
Pasa Bocas / Otros:
コカ・コーラ ファンタ メロンソーダ, 松屋 カレギュウ.
más...
peso estable
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26 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
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