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AliciaGómez
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30 ago. 19
Diario de AliciaGómez, 30 ago. 19
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Galletas caseras de harina de espelta, avena y pasta de dátiles. Muy fáciles de hacer.
➡️ ¿Quieres conocer la receta? Pronto la colgaré en ‘El libro de recetas’ de www.devinosconalicia.com
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2019:
1269 kcal
Grasa: 68,66g | Prot: 47,16g | Carbh: 124,27g.
Desayuno:
Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pan de Centeno.
Almuerzo:
Pan de Centeno, Consum Empanada de Pisto y Atun.
Cena:
Sopa de Miso.
Pasa Bocas / Otros:
DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado , Sandía.
más...
2222 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 16 minutos, Elíptica - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
que es la espelta?
30 ago. 19 por el miembro:
matdelc
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