Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 110,52g | Carbh: 238,31g.
Desayuno: Hero Bizcochito Fruta y Fibra, Colnatur Colageno, Hacendado Yogur Natural 0%, Café con Leche, Café, Té (Infusión). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café con Leche, Pollo en Salsa, Hacendado Pasta Integral, Patatas Fritas, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Cerdo. Cena: Hacendado Chorizo, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pan de Molde Integral, Melocotones. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Helado, Banano, Café, Hacendado Galletas María Dorada, Valor Chocolate a la Taza. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|