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2hrs de gym -peso muerto (hasta 130Kg) -press banca (hasta 85Kg) -press mancuerna (hasta 60Kg) -press militar (hasta 40Kg \ reha.) :)
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1525 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 140,15g | Carbh: 126,62g.
Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Brüggen Copos de Avena. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Brüggen Copos de Avena. más...
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Peso Histórico de carlos_lowbf🍐
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