Diario de hobodon (호주부), 15 sep. 19

2019-09-15 저녁
버거킹을 갈까 하다가 포기 (다이어트의 강한 의지라기 보다 귀찮..✌🏼😅)

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
2060 kcal Grasa: 82,36g | Prot: 63,29g | Carbh: 284,82g.   Desayuno: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 사과, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 그린키위. Almuerzo: 사과, 조미김, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 존쿡 부어스첸, 삶은 땅콩, 호박나물, 김치, 현미밥, 고추장멸치볶음. Cena: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 김치, 고추장멸치볶음, 호박나물, 누룽지. Pasa Bocas / Otros: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 농심 꿀꽈배기 (75g). más...
1836 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...

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Comentarios 
ㅋㅋㅋ 처음끌볼대는 아~~훌륭함니다 다이애드위어 참고 햄버거안드시는개 근대~~~😂😂😂 역시한글은 끝가지일거야지 듯을알수잇다는개 맞내요 ㅋㅋㅋ😆😆😆 귀차낫어안드신다니 하하하하😂😂😂 
15 sep. 19 por el miembro: jinny66
아까 버거 사진 볼 때 바로 나갔어야 하는데 미적거리다가 때를 다행히? 놓쳤네요. 🤣👌👌 
15 sep. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
👏👏👍👍😄😄😄 
15 sep. 19 por el miembro: jinny66
크..대단하십니다👍 
15 sep. 19 por el miembro: seona93
👍👍👍👍👍 
15 sep. 19 por el miembro: dotolee._.
버거킹 행사한다는 걸 어디서 봐서요. 요즘 바이바이 👋🏼 했던 음식들 자꾸 입에 대는데 조심해야죠 😇 
15 sep. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
★Hobodon님★ 날정해놓고 치팅데이하고 운동빡세게합시다!!!🏃🏃 지금 버거킹 와퍼 3900원행사중이에요 저는 이번토 버거킹가서 셋트먹고 운동할겁니다😳 항상 식단지키시느라 대단하세요👍👍 저도 빵/떡순이라서 탄수화물보면보면 먹고싶어지네요 
16 sep. 19 por el miembro: DieS2
ㅋㅋㅋ 저두 burger king 먹고싶어지내요 😆😆😆😆😆 
16 sep. 19 por el miembro: jinny66

     
 

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