Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 65,95g | Carbh: 175,24g.
Desayuno: Melocotones, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Mercadona Copos de Avena, Milbona Skyr Natural. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pisto, Hacendado Macarrones. Cena: Sojasun Yogurt Soja Natural, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Zanahoria, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Principe Galleta Chocolate, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmel girl
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