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Fat 10'8% Muscle 60'5kg Water 65'3%
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 138,16g | Prot: 150,97g | Carbh: 41,99g.
Cena: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Banana, Montesinos Requesón, Ubago Salmón Ahumado, Bonarea Butifarra Casera, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Judías Verdes Troceadas, Egg, Carrefour Champiñones, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico Extra, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche, Tomme De Savoie Fromage Queso Cheese, Coconut Meat. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de franciscoberzosa
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