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2019-10-17 아침
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2390 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 66,49g | Carbh: 438,36g.
Desayuno: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마, 반건시. Almuerzo: 야채샐러드, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 김치, 달걀, 계란초밥, 초밥, 새우초밥, 유부초밥, 신라면 건면. Pasa Bocas / Otros: 반건시. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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 Comentarios
이 정도로 벌서 450 kcal. 제법 굵은 고구마에 감, 우유도 일반 우유라 (더 맛있고) 칼로리가 높습니다.
16 oct. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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16 oct. 19 por el miembro: jinny66
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어떤 글에서 봤는데 칼로리 숫자는 그 음식이 얼마나 맛있는지를 나타내는 수치래요ㅋㅋㅋㅋㅋ 생각해보니까 틀린말은 아닌 거 같애요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 oct. 19 por el miembro: 기무라700
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그러네요 정말. ㅎㅎ 맛있는 건 칼로리가 다 높은 듯 🤣🤚
요즘은 작은 접시 반만 채우는데도 숫자는 높네요. 채소를 더 먹어야 하는데 게을러서 잘 안먹어져요.
16 oct. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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