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pessoal.... uma dúvida....
quando vcs fazem iogurte caseiro, como vcs calculam as calorias, carbs, etc????
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 45,12g | Carbh: 102,71g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Laranjas, Natural Life Farelo de Trigo, Tomates, Cenouras, Café. Cena: Natural Life Farelo de Trigo, Rio Preto Pipoca de Milho Doce. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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