Diario de kikealco, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
2711 kcal Grasa: 78,45g | Prot: 145,23g | Carbh: 366,90g.   Desayuno: Hacendado Cereales Espelta, Caqui, Plátano, Activia Yogur Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Caqui, Activia Yogur Natural, Pan Integral, Mandarina, Plátano, Pasta Fresca (Cocida), Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Plátano, Pan Integral, Huevo Frito, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Fritada Pisto, Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Auchan Sardinas Marinadas con Limón y Albahaca sin Aceite. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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