Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 111,91g | Prot: 88,91g | Carbh: 239,86g.
Desayuno: Leche Desnatada, Mermelada Extra Albaricoque Light, Tortitas de Arroz. Almuerzo: Jamon Cocido Extra, Tomates, Crema de Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Mandarinas, Kiwi. Cena: Migas de Pastor, Sandwich Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada, Tomates, Pan Multicereales, Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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