Diario de HugoPK, 10 nov. 19

[8 meses atras] es terrible como era mi dieta de definicion, no la volveria a repetir por nada del mundo, no es nada viable y habia un deficit muy exagerado. Actualmente estoy en volumen comiendo 2500 calorias (350hc/136p/63g) y aumentando!

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2497 kcal

Grasa: 61,88g | Prot: 133,38g | Carbh: 346,56g.   Desayuno: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Claras de Huevo, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream. Almuerzo: Pescanova Palitos de Mar, Hacendado Arroz Largo. Cena: HSN Sports Peanut Butter, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Integral, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...