Diario de 13uliana1313, 14 nov. 19

Perfil de 13uliana1313 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак 260 кк:
1 двухжелтковое яйцо = 96 кк
1 маленький помидор = 17 кк
Фасоль в томатном соусе 20 гр = 16 кк
1 огурчик 50 гр = 8 кк
1 ломтик ржаного хлеба 30 гр = 58 кк
Сыр Гауда 20 гр = 63 кк
2 чашки чёрного кофе = 2 кк

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:

512 kcal

Grasa: 21,47g | Prot: 30,94g | Carbh: 49,02g. Desayuno: Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Рис Вареный, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...

67 Seguidores Apoyo

Comentarios

мой глазомер подсказывает, что тут по больше грамм каждого будет 🤔

14 nov. 19 por el miembro: polinayesman

Соглашусь с вами)

14 nov. 19 por el miembro: Klava22051991

Я вот тоже считаю что граммы не соответствуют написанному

14 nov. 19 por el miembro: Ksenika25

может посуда мелкая дает такой эффект? по внешнему виду реально больше смотрится 😦

14 nov. 19 por el miembro: tashvaar

tashvaar20 грамм фасоли это примерно 1 ст. ложка. А сыр 20грамм,разве 4-5 кусочков?

14 nov. 19 por el miembro: Ksenika25

Это такой эффект от посуды, стоит мне переложить в тарелку скажем так «по размеру», то порция сразу будет казаться меньше и мне захочется съесть ещё « как то мало я стела🤔»

14 nov. 19 por el miembro: 13uliana1313

20 гр фасоли => 2 не целые столовые ложки; Обычно 4 кусочка => 15 грамм, но сегодня они получились толще;)

14 nov. 19 por el miembro: 13uliana1313

Очень аппетитно!!!😊

14 nov. 19 por el miembro: aminamihajlovna


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 13uliana1313

Ver la Historia Completa

Diario de 13uliana1313, 14 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 13uliana1313