Diario de filnuovum, 16 nov. 19

Desayuno de campeones. Omelette de 3 claras y un huevo, con tomate, bacon, cebolla y tomate más un poco de salmón ahumado.

Hay que recuperar terreno. Dos semanas de viaje de trabajo y 1,5 kilos que hay que eliminar.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
714 kcal Grasa: 33,12g | Prot: 94,34g | Carbh: 3,90g.   Desayuno: Salmón Ahumado, Tocino, Tomates, Huevo, Clara de Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Chorizo de Cerdo, Queso Manchego, Arrachera. más...

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