Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 82,74g | Prot: 76,05g | Carbh: 289,70g.
Desayuno: Sandwich de Tortilla. Almuerzo: Cerveza, Tomates, Aceite de Oliva, Maxi Burger, Pechuga de Pollo, Queso de Cabra en Lonchas. Cena: Brownie, Pizza Barbacoa (Mediana), Naranja, Whisky, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada, Tortitas de Maíz con 54% de Chocolate Negro, Leche en Polvo Desnatada. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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