Diario de 7946464, 06 dic. 19

Доброе утро ☀️
И по традиции пшено на воде , орешки , банан и кусочек Риккоты запечённой 😋 и кофе за кадром 😋 Завтрак должен быть плотным )
Всем приятного аппетита 🙂

---

845 kcal

Grasa: 29,77g | Prot: 39,19g | Carbh: 98,20g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Пшено, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Окей Банан. Almuerzo: Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Лента Багет Пшенично-Ржаной. Cena: Троекурово Колбаски Гриль, Microgreens Микрозелень Гороха, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...

2609 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...