Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 69,83g | Carbh: 211,71g.
Desayuno: Pan, Café con Leche Descremada, Pipas de Calabaza, Zumo de Limón. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Pan. Cena: Carrefour Polvoron Tradicional, Manzana, Huevo Cocido, NutriCare Crema de Espárragos, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Danone Yogur Sabor Fresa, Kiwi, Naranjas. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de roberto soria
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