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1346 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 68,83g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Kellogg's Torrada Integral . Almuerzo: Taeq Sopa de Legumes, Piña, Dolce Gusto Cortado, Huevo Frito, Bauducco Torrada Integral. Cena: Qualitá Azeitona, Piña, Ragazzo Alface Americana, Pronto Light Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido, Campo Belo Cogumelo Fatiado , Ternera. Pasa Bocas / Otros: Serramar Iogurte Natural, Polenguinho Polenguinho Light, Monama Amendoim , Yoki Aveia em Flocos, Banana, Café Regular. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Como eu gosto de ovo 🍳. Proteína logo de manhã, meu queridinho ❤️👏
10 dic. 19 por el miembro: Ninhasouzaa
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