|
Доброе утро!
|
1745 kcal
|
Grasa: 56,55g | Prot: 125,55g | Carbh: 176,40g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Мандарины, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Almuerzo: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кофе (Растворимое), Шампиньоны, Лук, Помидоры, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки. Cena: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе, Сыр Чеддер. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфета Батончик, Roshen Монблан с Сезамом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). más...
|
|
 Comentarios
Поделитесь, пожалуйста, рецептом овсяного блина)
17 dic. 19 por el miembro: Rosa99999
|
40-50гр овсянки(лучше мелкой или перемолоть);яйцо-1шт, 50-60мл-воды или молока. Специи по вкусу и в зависимости от начинки))) смешать, даю немного постоять минут 10-15 и на ап сковороде под крышкой жарю))
17 dic. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
А сколько такой овсяноблин по бжу выходит?
17 dic. 19 por el miembro: Mom.panic
|
начинка сыр с помидоркой?
17 dic. 19 por el miembro: nehbet27
|
17 dic. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
С начинкой этот вышел на 326 калорий
17 dic. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
это называется овсяноблин?)))
17 dic. 19 por el miembro: Marya270400
|
17 dic. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.zaitsieva.90
|