Diario de egdelgada, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
948 kcal Grasa: 36,99g | Prot: 78,67g | Carbh: 68,25g.   Desayuno: Nutricare Batido Manzana y Canela . Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), NutriCare Crema de Espárragos. Cena: Aceitunas Negras, Carrefour Mozzarella Rallada, Nutricare Pasta al Brócoli . Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano. más...
1601 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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