Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
13uliana1313
Diario
23 dic. 19
Diario de 13uliana1313, 23 dic. 19
Perfil de 13uliana1313
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Доброе утро на 210 кк:
Яичница из двух яиц = 129 кк
Помидоры Черри 80 гр = 14 кк
1 огурец 50 гр = 8 кк
Домашний лосось с/с 20 гр = 28 кк
Хлеб бородинский 8 гр = 16 кк
Viola 5 гр = 12 кк
+ 1 чашка чёрного кофе)
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2019:
413 kcal
Grasa: 20,85g | Prot: 28,23g | Carbh: 28,20g.
Desayuno:
Хлеб Бородинский, Кофе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый.
Almuerzo:
Cofix Капучино.
Cena:
Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук.
más...
100 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вы на глаз считаете или взвешиваете?
23 dic. 19 por el miembro:
ElkaSpichka
Взвешиваю, для этого есть кухонные весы)
23 dic. 19 por el miembro:
13uliana1313
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 13uliana1313
Ver la Historia Completa