Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 75,23g | Prot: 178,70g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Multigrain Bread, Eggo Homestyle Waffles (2), Bacon. Almuerzo: Green String Beans, Fresh Direct Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit, Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Chicken Breast. Cena: Chicken Wing, Palermo's Flatbread Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Elíptica - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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