Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 194,51g | Carbh: 274,92g.
Desayuno: Plátano, Leche Desnatada, Copos de Avena, Zumo de Naranja. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Nidos al Huevo. Cena: Salmon Ahumado Noruego, Guisantes Cocidos (Enlatados), Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva, Brotes Tiernos, Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Aceitunas, Cebollas Verdes y Tiernas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nuez Mondada, Atún Claro Natural, Barritas de Cereales con Chocolate, Fusión 7, Tostadas de Pan Integral, Pechuga Pavo 0%, Queso Fresco Batido 0%, Copos de Avena. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josedelfin
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