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2020-01-15 breakfast
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1793 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 93,80g | Carbh: 217,69g.
Desayuno: 귤, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 김, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 건새우볶음, 계란찜, 콩나물, 떡볶이떡, 코다리조림, 공기밥. Cena: 삶은감자, 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), Skivet Gudbrand, 귤, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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 Comentarios
확실히 계란이 좋아요~ 하루 계란 2개씩 먹으니 머리숱도 많아지고 새치도 안 나고 좋더라고요^^
14 ene. 20 por el miembro: 아쥬 겸댕이
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계란과 머리숱/새치와는 무관한 거 같습니다.
제가 증명할 수 있습니다. ㅋㅋㅋ
그렇게 먹었건만~
15 ene. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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사람마다 케바케 인가봐요~ 전 머리숱 많아지고 새치도 덜 나던데요^^ 재작년에 한 100개 나서 식초, 호두, 계란 매일 먹거든요^^ 요즘 요가 못 가서 미숫가루에 검정콩가루 못 먹어도 머리숱 안 빠지더라고요~^^
15 ene. 20 por el miembro: 아쥬 겸댕이
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